11. Donne de l'Exercice à ton corps

Ça revient un peu à ce que je disais la semaine passé. J'en rajoute un peu pareil avec un parallèle sur les études. Avoir le nez planté dans les livres à longueur de journée, c'est bien, mais il est important aussi de savoir se détendre. Une soirée de danse, à bouger aide le cerveau à se libérer des stress encouru (genre la préparation d'un examen... genre moi dans 3 jours *tousse* ). Le mouvement apporte un relâchement au cerveau et permet aussi de faire travailler les muscles autrement. 

Bien sûr, ça permet de faire travailler les graisses et éviter la stagnation. Ça nous fait socialiser et changer d'air! Ce qui est très souvent bénéfique ^^