10. Respire et mange correctement

Notre corps est notre temple et il est important de le respecter. Manger de la poutine trois fois par jour, le cholestérol va crier, le poids sera augmenter, le taux de sodium affectera les reins etc. La stagnation est aussi malsaine à long terme. Une activité simple comme la marche peut faire des miracles! 

Oui, c'est vrai que pour cela, ce post n'avait rien d'extraordinaire, mais c'est vrai pareil ;) On le sait tous, mais ce n'est pas tout le monde qui l'applique!