Hypersensibilité

Publié le par SanguisDea

Je connaissais le terme, mais ironiquement, avant de lire cet article, http://docteurtamalou.fr/hypersensibilite-5-reactions-souvent-incomprises/ Je ne me l'étais jamais appliquée. Je disais de moi qu'à force de travailler dans le public, je devenais associable par moment. Semble-t-il que ce soit plus que cela!

Pour remédier en partie au problème, je tente de faire de la méditation une fois par jour ou au deux jour, selon mon emploi du temps. Ça me fais vraiment du bien, corps et âme! J'aime bien aussi prendre un moment de lecture avec une tasse de thé, sans musique ni bruit inutile. Ça me recentre. Lorsque j'ai la chance (et surtout que je m'accorde le temps!) une petite méditation d'une quinzaine de minutes est toujours un must ^^ 

Je vous souhaite une bonne lecture de cet article. N'hésitez pas à partager vos trucs pour vous aider à vous réancrer :)

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